Laurence Coach Pilates

Le mot de l’enseignante

Aristote écrivait : « La santé est la qualité la plus méritoire du corps. »
Pourquoi pratiquer le Yoga ou la méditation? Se maintenir en bonne santé ? Très certainement et c’est un processus dynamique.  Qui n’a pas le souhait d’avoir un esprit sain dans un corps sain ? Mais est-ce facile ? ! Non !!!
Car la volonté est guidée par une multitude de facteurs ! Qu’ils soient psychologique,  social, politique ou même mental, chaque facteur à son influence. Il peut par lui seul provoquer une réaction en chaîne sur les autres et ainsi rétablir l’équilibre sur votre santé. Car la santé n’a aucune forme fixe, ses limites sont mobiles et fluctuantes, ce qui fait d’elle davantage un art de vivre.
Le vécu corporel de surcroît est construit, c’est-à-dire qu’il est non donné et qu’il est donc lié au développement de chaque individu. En d’autres termes, il est possible à tout moment de sa vie de décider d’être en bonne santé, en commençant par pratiquer le Yoga ou la méditation par exemple. Alors ne réfléchissez pas et venez sur le tapis!
Voltaire  dit : « j’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ». A vous de décider… ;)

Laurence